人民日报摘抄(202.3.18)
023年3月18日人民日报精彩语句摘抄：责任与担当 “疫情就是命令 ，防控就是责任。”面对公共危机 ，唯有以责任为先，方能筑牢安全防线 。“把自己的小我融入祖国的大我 、人民的大我之中，与时代同步伐 、与人民共命运 ，在大战大考中勇挑重担、积极作为 。 ”个人命运与国家发展紧密相连 ，担当精神是时代赋予的使命。
人民日报摘抄（20218）：疫情责任：疫情就是命令，防控就是责任。面对疫情的挑战 ，我们必须时刻保持警惕 ，坚决落实防控措施，守护人民群众的生命安全和身体健康 。坚持胜利：坚持就是胜利 ，坚持才能胜利 。在抗击疫情的道路上 ，我们需要有持之以恒的决心和毅力，只有坚持下去 ，才能迎来最终的胜利。
面对疫情,我们该怎么做
〖壹〗、调整心态 降伏其心：面对疫情的不确定性和潜在风险 ，人们很容易产生恐惧和担忧 。然而，过度的恐惧和担忧不仅无助于解决问题 ，还可能影响身心健康 。因此 ，要学会控制自己的情绪，不让恐惧和担心占据心房。可以通过深呼吸 、冥想等方式，让自己的心情平静下来 ，专注于当下能够做的事情 。
〖贰〗 、面对疫情带来的挑战 ，我们首先要保持积极的心态 。正如阿里巴巴在2003年“非典 ”期间的经历所示，危机往往也是转机。强者之所以强悍 ，在于他们能够在困难面前勇往直前 ，不断挑战自我，提升能力 。我们要相信 ，只要我们保持坚定的信念 ，积极应对，就一定能够克服当前的困难 ，实现自我成长和企业的持续发展 。
〖叁〗、应该学会思考：越是在疫情来临之时 ，我们越应理性的思考问题。养成独立思考的习惯，又要有分辨是非的能力 。疫情之下 ，我们要保持理性的头脑 ，既要保护好自己，又要管好自己 。不相信谣言 、不造谣。在我们理性的参与下，面对疫情 ，我们可以更快的战胜它。
〖肆〗 、面对疫情的最后决战 ，普通打工人需注意以下事项，避免不当行为：避免主动暴露于病毒环境 外出时全程规范佩戴口罩 ，优先选取N95或医用外科口罩 ，确保口鼻完全覆盖 。与他人保持至少1米社交距离，减少前往密闭、拥挤场所 ，降低气溶胶传播风险 。尽量延迟感染时间 ，病毒随时间推移毒力可能减弱，感染后症状更轻。
以咬定青山不放松的精神抗击疫情
〖壹〗 、以咬定青山不放松的精神抗击疫情 ，是我们每个人的责任与担当 。在当前疫情局势依然严峻的背景下 ，每个人都应该承担起应有的社会责任，以咬定青山不放松的坚韧精神 ，共同抗击疫情 。这种精神 ，不仅是对自身健康的负责，更是对家人 、对社会、对国家的深情厚意。坚定信心，勇敢面对 面对疫情 ，我们首先要坚定信心 。
〖贰〗 、诗句出处与含义该句出自清代郑燮（郑板桥）的《竹石》 ，全诗为“咬定青山不放松，立根原在破岩中 。千磨万击还坚劲 ，任尔东西南北风。”诗中以岩竹为喻 ，通过“千磨万击”的磨难与“东西南北风 ”的狂暴，凸显竹子扎根破岩 、坚韧不拔的品格 ，象征人在逆境中不屈不挠的精神 。
〖叁〗、东莞建行员工以“咬定青山不放松 ”的韧劲攻坚克难 ，主要体现在对公信贷业务推进 、重点项目融资突破 、团队能力建设及个人职业成长四个方面 。对公信贷业务推进中的韧劲在“春晖行动”及“战疫贷 ”发放过程中，李珣带领团队以高效执行力突破时间压力。
面对疫情我们应该怎么做
〖壹〗、调整心态 降伏其心：面对疫情的不确定性和潜在风险 ，人们很容易产生恐惧和担忧 。然而 ，过度的恐惧和担忧不仅无助于解决问题，还可能影响身心健康 。因此 ，要学会控制自己的情绪 ，不让恐惧和担心占据心房。可以通过深呼吸、冥想等方式，让自己的心情平静下来，专注于当下能够做的事情。
〖贰〗 、避免主动暴露于病毒环境 外出时全程规范佩戴口罩 ，优先选取N95或医用外科口罩 ，确保口鼻完全覆盖 。与他人保持至少1米社交距离，减少前往密闭 、拥挤场所 ，降低气溶胶传播风险 。尽量延迟感染时间 ，病毒随时间推移毒力可能减弱，感染后症状更轻。
〖叁〗、保持乐观心态：恐慌和焦虑会削弱免疫力 ，需以平和心态面对疫情 ，避免过度关注负面信息，减少心理压力 。个人防护不可松懈疫情放开后 ，人口流动性增加 ，病毒传播风险上升，个人防护仍是关键 。
〖肆〗 、面对疫情 ，我们既要做好防护措施 ，也要关注自己的心理健康。通过保持信息获取的准确性 、建立信任感、保持合理警惕 、合理安排生活 、寻求专业帮助以及积极传递正能量等方式，我们可以更好地应对内心的恐慌情绪 。让我们携手前行，共同抗击疫情 ，迎接美好的未来 。
